在足球比赛中，当比赛因犯规、球出界或其他规则原因中断后，裁判需根据具体情况选择合适的恢复方式。其中，任意球和界外球是最常见的两种恢复手段，其采用取决于中断的原因和地点。

何时使用任意球恢复比赛？

当一方球员在比赛进行中对对方实施了可判罚的犯规（如推人、拉扯、危险动作等）或违犯规则（如手球、越位后的干扰等），且犯规地点在场内时，裁判通常会判罚任意球。若犯规行为属于严重犯规、暴力行为或手球等，还可能判罚直接任意球，甚至点球（若发生在禁区内）。而技术性违规（如守门员持球超时）则通常判间接任意球。任意球的地点即为犯规发生的位置，由非犯规方执行。

何时使用界外球恢复比赛？

当整个球体完全越过边线（无论地面或空中），比赛即告停止，此时应由最后触球方的对方球员在球出界的地点掷界外球恢复比赛。值得注意的是，界外球只能用手掷出，且掷球者双脚必须部分站在边线上或边线外地面。裁判在此过程中主要判断球是否完全出界及掷球动作是否合规，而非基于犯规行为。

简言之，任意球用于处理场内犯规或违规行为，而界外球专门用于处理球从边线出界的情况。两者适用条件互不重叠，裁判qmh球盟会依据中断原因和球的位置作出准确判罚，以确保比赛公平流畅地继续进行。